Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
371 kcal
|
Fett: 15,88g | Prot: 19,50g | Kolh.: 38,85g.
Lunch: Piyaz, Köfte, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EsraYuceer 's vikthistorik
|