Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1169 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 75,79g | Kolh.: 75,06g.
Frukost: Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Бородинский Классический, Ehrmann Сливки Порционные, Вязанка Молокуша, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Филе тушеное со сметаной, Гречка. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|