Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
110,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1921 kcal
|
Fett: 69,74g | Prot: 137,09g | Kolh.: 182,07g.
Frukost: Глобус Тефтели Паровые Куриные, Реми Рис Отварной , Глобус Салат-Боул с Креветками . Middag: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese , Exponenta High Pro Клубника Земляника, Кухня на Районе Салат с Куриной Грудкой и Апельсином, Кухня на Районе Бедро Куриное с Гречкой. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Мария Печенье. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyubov Minakova 's vikthistorik
|