Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
110,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1091 kcal
|
Fett: 33,10g | Prot: 73,78g | Kolh.: 121,66g.
Frukost: Зефир, Сыр Российский, Гречка Отварная, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Wasa Хлебцы Fiber. Lunch: Минтай Тушеный, Макароны Отварные. Middag: Огурец (с Кожурой), Минтай Тушеный. Snacks/Annat: Фруто Няня Яблоко Банан Груша с Печеньем , Мария Печенье Галетное, Вкуснотеево Творог 5%, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|