Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2015
|
68,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 75,80g | Prot: 92,08g | Kolh.: 204,08g.
Frukost: Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Белочка Семечки Жареные, Простоквашино Творог Обезжиреный. Middag: Ананасовый Сок, Вино Сухое, Сыр Гауда или Эдам, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Ого Отруби Овсяные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|