Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
806 kcal
|
Fett: 46,57g | Prot: 40,51g | Kolh.: 56,04g.
Frukost: Серышевский Сырок Творожный Глазированный Малина, Ратимир Колбаса Полукопченая Тихоокеанская, Самбери Багет Венский, Кофе. Lunch: Кофе, Вареное Яйцо. Middag: Махеевъ Джем Апельсиновый, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Annat: Мираторг Рёбрышки Свиные, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маргуша37 's vikthistorik
|