Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1839 kcal
|
Fett: 85,67g | Prot: 106,31g | Kolh.: 151,73g.
Frukost: Bjorg Lait Amande Grillée sans Sucre, Quaker Flocons d'avoine, Amandes, Oeuf Dur. Lunch: Blanc de Poulet, Quinoa (Cuit). Middag: Bret's Chips Poulet Braisé. Snacks/Annat: 2Keep Fit Protein Bar Double Choco, Tokapi Mini Flûtes. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|