Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
54,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
448 kcal
|
Fett: 10,04g | Prot: 35,48g | Kolh.: 56,79g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка. Lunch: Помело. Middag: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка. Efter middag: Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|