Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
2211 kcal
|
Fett: 78,40g | Prot: 109,69g | Kolh.: 269,29g.
Frukost: Patates, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Bal, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Muz, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Middag: Kıyma. Snacks/Annat: Fıstık Ezmesi, Bal, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Mandalina, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yarasındeniz 's vikthistorik
|