Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
104 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1170 kcal
|
Fett: 66,29g | Prot: 64,16g | Kolh.: 141,51g.
Frukost: Queijo Minas, Seara Peito de Frango Defumado, Requeijão Cremoso, Pão de Forma Integral. Lunch: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Ovo Cozido. Middag: Pão de Forma Integral, Queijo Minas, Peito de Frango Defumado. Snacks/Annat: Melão Amarelo, Sonda Ameixa Vermelha, Carrefour Uva sem Sementes. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleice silva 's vikthistorik
|