Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1206 kcal
|
Fett: 72,38g | Prot: 87,61g | Kolh.: 52,64g.
Lunch: Kıymalı Yumurta. Middag: Mercimek Çorbası, Kıymalı Yumurta, Supplementler Whey Protein Banana Cream (30g). Snacks/Annat: Çoban Salatası. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bun.yamin55 's vikthistorik
|