Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 40,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
350 kcal
|
Fett: 10,34g | Prot: 43,41g | Kolh.: 18,06g.
Frukost: Café, Carolina Iogurte Morango. Lunch: Maille Mostarda à L'ancienne, Filé de Frango Grelhado, Conquista Palmito, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Café. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ferssanches 's vikthistorik
|