Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
706 kcal
|
Fett: 22,66g | Prot: 78,38g | Kolh.: 50,93g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Vanilla Bean. Lunch: Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, 2% Fat Milk. Middag: Stop & Shop Butternut Squash. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmyo152 's vikthistorik
|