Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
55,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
761 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 30,07g | Kolh.: 77,40g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Буженина, Беловежские Сыры Голден Чиз, Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый, Almette Творожный Сыр Сливочный, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|