Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1784 kcal
|
Fett: 34,38g | Prot: 149,55g | Kolh.: 211,54g.
Frukost: Morixe Avena Instantánea , Huevo. Lunch: Dos Hermanos Arroz Doble Carolina, Pechuga de Pollo Cruda. Middag: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Dos Hermanos Arroz Doble Carolina. Snacks/Annat: Azúcar, Naranjas, Dos Hermanos Galletas de Arroz. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guille.avendano 's vikthistorik
|