Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
480 kcal
|
Fett: 14,84g | Prot: 12,69g | Kolh.: 74,84g.
Frukost: Marilan Bolacha Água e Sal, Fazenda Bela Vista Manteiga Extra com Sal, Desinchá Chá. Lunch: Batata Doce Cozida, Abóbora Cabotia, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Snacks/Annat: Gatorade Limão. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana.luvisetto 's vikthistorik
|