Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
49,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
731 kcal
|
Fett: 24,05g | Prot: 31,99g | Kolh.: 98,84g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Lunch: Sporty Печенье Двойной Шоколад. Middag: Киви, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|