Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
49,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1237 kcal
|
Fett: 67,23g | Prot: 59,65g | Kolh.: 96,01g.
Frukost: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Middag: Салат, Mr. Ricco Майонез, Огурец, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Подворье Сыр Российский Император, Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|