|
Very light eating day.
|
94,4 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1324 kcal
|
Fett: 37,07g | Prot: 87,83g | Kolh.: 186,07g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Banana. Lunch: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Middag: Jelly (All Flavors), Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Healthy Life Keto Bread. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|