|
OPÉRATION
|
48,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1262 kcal
|
Fett: 36,56g | Prot: 107,12g | Kolh.: 108,53g.
Frukost: Monoprix Beurre Doux, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Moisan Pain Intégral Bio. Lunch: Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Middag: Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%, Activia 0% Nature. Snacks/Annat: Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|