Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
974 kcal
|
Fett: 39,57g | Prot: 53,08g | Kolh.: 101,55g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Вкусно и Точка Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Twix Twix Top, Большевик Барни Шоколадная Начинка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|