Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
164 kcal
|
Fett: 4,60g | Prot: 17,56g | Kolh.: 11,94g.
Frukost: 20231205 варенье, Exponenta Дыня Канталупа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Творог 5%, Valio Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru 's vikthistorik
|