Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
49,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
2595 kcal
|
Fett: 102,55g | Prot: 72,63g | Kolh.: 353,10g.
Frukost: Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Bravolli Киноа. Lunch: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Геркулес Хлопья Овсяные, Подсолнечное Масло, Яйцо-Пашот. Middag: Gusto Di Roma Макароны, Мария Крупа Полтавская . Snacks/Annat: Молочные Продукты Булка Городская. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|