Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
667 kcal
|
Fett: 32,56g | Prot: 45,63g | Kolh.: 56,67g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Мандарины, Сыр, Nutiva Кокосовое Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|