Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
56,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1781 kcal
|
Fett: 65,97g | Prot: 68,92g | Kolh.: 220,03g.
Frukost: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Parmalat Молоко 0,05%, Яблочное Варенье, Кофе, ВкусВилл Каша Рисовая Безмолочная на Кокосе , Глобус Сыр Монарх, Белый Хлеб, 4BAKERY Сироп без Сахара. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Суп Куриный с Вермишелью, Гренки Домашние. Middag: Добрый Кока Кола без Сахара , Nestle Goodmix Попкорн, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магуро Риет из Лосося, Sen Soy Фунчоза Вареная, Макароны Отварные, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Красные Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Томаты Протертые. Snacks/Annat: Хурма, Добрый Кока Кола без Сахара , Невская Сушка Сушки Маковые. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fffeeejjj 's vikthistorik
|