Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1563 kcal
|
Fett: 121,27g | Prot: 86,07g | Kolh.: 28,28g.
Frukost: Monoprix Beurre Doux, Wyke Cheddar Mature, Pain farine de lin. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Kiwi, Carrefour Amandes, Choux de Bruxelles, Joue de Boeuf. Middag: Ratatouille Maison, Carrefour Amandes , Salakis Feta, Olives Vertes, Alpro Lait de Coco sans Sucre , Priméal Graines de Chia, Oeuf. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|