Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1107 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 38,03g | Kolh.: 163,50g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Яблоко, Рис Вареный, Икра, Форель Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Миофарм Магний B6, Рисовый Суп, Мандарины. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Монетка Сыр Белорусское Золото, Мандарины, Поджаренный Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|