Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
348 kcal
|
Fett: 24,39g | Prot: 21,42g | Kolh.: 10,23g.
Frukost: Сыр Российский, Яичница, Щедрые Хлебец Ржаной. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
pushilovaolga 's vikthistorik
|