Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1348 kcal
|
Fett: 83,97g | Prot: 61,23g | Kolh.: 89,59g.
Frukost: Макфа Манка, Ржаной Хлеб, Белебеевский Сыр 45%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Паштет, Суп, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Огурец. Middag: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksushabutsko 's vikthistorik
|