Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1455 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 46,42g | Kolh.: 202,82g.
Frukost: Лента Конфеты "Метеоритный Дождь", Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Село Зеленое Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Свити, Плов с Грибами. Middag: Snickers Snickers с Лесным Орехом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|