Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
111,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1799 kcal
|
Fett: 87,66g | Prot: 97,86g | Kolh.: 149,32g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Дары Океана Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Смак Батон Молочный 8. Lunch: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Чай, Свинина Запеченая, Greenola Восемь Овощей. Middag: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Паста Творожная, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Свинина Запеченая, Greenola Восемь Овощей. Snacks/Annat: Bounty Bounty, Чай, Nestle Nuts Вкус Мороженого с Печеньем. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|