Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1696 kcal
|
Fett: 88,45g | Prot: 66,35g | Kolh.: 162,73g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный и Белый со Вкусом Клубничного Мороженого , Кукуруза, Жареное Яйцо, Куединский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Говядина Тушеная, Хлебопекарное Предприятие Хлеб Бездрожжевой. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Вальдорф Салат, Мандарины, Жар Свежар Шафран с Творогом. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lina.predeina 's vikthistorik
|