Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1693 kcal
|
Fett: 44,28g | Prot: 97,36g | Kolh.: 213,72g.
Frukost: Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, L-Free Halbfett Milch, kaffee, Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel. Lunch: Golden Delicious Äpfel, Vöslauer Balance Rote Traube, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken. Snacks/Annat: Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, L-Free Halbfett Milch, kaffee, L-Free Halbfett Milch, kaffee, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, L-Free Halbfett Milch, kaffee, Vöslauer Balance Rote Traube, L-Free Halbfett Milch, kaffee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michael.wutzl 's vikthistorik
|