Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1176 kcal
|
Fett: 88,81g | Prot: 59,34g | Kolh.: 42,59g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Scala Queijo Minas Padrão. Lunch: Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Annat: Coco Seco. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
makantovitz 's vikthistorik
|