Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
102 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1537 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 93,38g | Kolh.: 169,03g.
Frukost: Увелка Каша Овсяная Черника, Американо. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Американо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Папа Может Колбаса Полукопченая, Макфа Рожки. Middag: Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nagnetatel 's vikthistorik
|