Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2015
|
71,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 69,81g | Kolh.: 258,61g.
Frukost: Bonne Maman Confiture Fraises, Chabrior Croissant, Café au Lait. Lunch: La Laitière Yaourt Vanille, Picard Bagel Poulet, Parmesan, Roquette. Middag: Fromage Brie, Baguette, Auchan Sauce Tomate Cuisinée, Haricots Verts, Danone Danette Expresso, Poulain Noir Extra, Maître Coq Steak de Poulet Grillé, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
|
2032 kcal
|
Träning:
Situps - 12 minuter, Simning (Måttlig) - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
Lucianachocolat 's vikthistorik
|