Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1094 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 65,75g | Kolh.: 89,15g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Кременкульское Печенье Сливочное, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 5%. Middag: Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Сосиски, Эконива Сыр Scholl Brunn. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|