Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1174 kcal
|
Fett: 46,71g | Prot: 50,44g | Kolh.: 136,40g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Рогачев Сгущенка, Сырники, Ашан Киви, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Middag: Молком Молоко 2,5%, Кофе, Ironman Protein Bar Banana, Фруктовая Лавка Хурма, Аджика, Бамбушки Пельмени из Куриных Грудок. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
happy_fox19(1) 's vikthistorik
|