Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1724 kcal
|
Fett: 124,86g | Prot: 108,96g | Kolh.: 36,07g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Сырники кокосовая мука, Вкусно Так Рулет Царское Угощение. Lunch: Кето печенье арахисовая мука, Galbani Страчателла, Брокколи, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Middag: Яичный Желток, Вареное Яйцо, Остров Аквакультура Форель Горная. Snacks/Annat: Киприно Сыр Швейцарский 50%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mkuptsova 's vikthistorik
|