Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1272 kcal
|
Fett: 65,05g | Prot: 82,04g | Kolh.: 97,41g.
Frukost: Сахар, Сыр, Nutiva Кокосовое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Клевер Сливки 20%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Люди Любят Томатный Крем-Суп, Батон, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|