|
chegando na meta...devagar e sempre....
|
57,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 68,46g | Prot: 121,04g | Kolh.: 48,60g.
Frukost: Frimesa Nata, Queijo Minas, Café (Infusão). Lunch: Sakura Shoyu Tradicional, Contra-filé, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho, Camil Proteína de Soja Texturizada. Middag: Scala Mussarela, Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Palmito, Sadia Salaminho, Queijo Parmesão (Duro), Espumante. Snacks/Annat: Aquarius Aquarius Fresh, Pururuca. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Val_linda 's vikthistorik
|