Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
104,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1354 kcal
|
Fett: 68,32g | Prot: 65,21g | Kolh.: 178,92g.
Frukost: Italac Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Peito de Peru, Plus Vita Pão Integral (50g). Lunch: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Ovo Cozido, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Middag: Serra Bonita Queijo Minas Frescal, Pão de Forma Integral, Peito de Peru. Snacks/Annat: Melão Amarelo, Bananas, Morangos, Batavo Iogurte Natural Integral. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleice silva 's vikthistorik
|