Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
98,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
712 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 69,75g | Kolh.: 17,73g.
Frukost: Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Equal Exchange Baking Cocoa. Lunch: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg White , Egg, Extra Virgin Olive Oil. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|