Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1061 kcal
|
Fett: 54,40g | Prot: 30,86g | Kolh.: 114,31g.
Frukost: Lidl Pasztecik Grzybowy. Middag: Pasztecik z Kapusta i Grzybami (Biedronka), Pasztecik z Kapusta i Grzybami (Biedronka). Snacks/Annat: Biedronka Hot Dog z Berlinka i Sosem. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|