Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
578 kcal
|
Fett: 35,20g | Prot: 18,03g | Kolh.: 46,96g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Patates Kızartması. Lunch: Beyaz Ekmek, TMO Kakaolu Fındık Kreması. Efter lunch: Çay (Demlenmiş). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ende von Erde 's vikthistorik
|