Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1029 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 68,80g | Kolh.: 81,17g.
Frukost: Brunch Kräuter, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Körnerbrot. Lunch: Omelett oder Rührei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Wilhelm Brandenburg Hähnchen Unterschenkel Gewürzt. Middag: Waffel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Annat: Waffel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|