Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1494 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 70,21g | Kolh.: 191,22g.
Frukost: Baguette, Nutella Nutella. Lunch: Hola Serrano Schinken, Bresso Kräuter der Provence , Baguette. Middag: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl E, S-Budget Österreichischer Gouda, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, Holzbauer Toastschinken, ketchup, SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl E, S-Budget Österreichischer Gouda, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, Holzbauer Toastschinken, ketchup. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|