Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1342 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 74,69g | Kolh.: 146,50g.
Frukost: Чай с Сахаром, Вкусно и Точка Капучино Средний, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. Lunch: Пятерочка Мини Багет, Рестория Шеф Борщ с Курицей. Middag: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Nestle Nuts Duo, Рот Фронт Батончики. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|