Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1321 kcal
|
Fett: 55,16g | Prot: 61,44g | Kolh.: 144,46g.
Frukost: ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой. Lunch: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Snacks/Annat: Бахрушин Омлет с Курицей и Сыром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|