Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
55,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1582 kcal
|
Fett: 56,62g | Prot: 61,77g | Kolh.: 209,32g.
Frukost: Auchan Boisson au Riz Coco, Marque Repère Flocons d'avoine , Pomme. Lunch: Grand Frais Chips de Banane, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Morceaux Choisis de Poissons Nordiques, Picard Moules Marinières, Haricots Verts, Ikea Boulettes de Légumes . Middag: Marie Blachère Pain Nordique, La Brioche Dorée Pain au Chocolat aux Amandes. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|